Hier findet Ihr einige Übungen für ein Workout mit dem Ihr fit durch die Corona Krise kommt.

Wer noch mehr Übungen für zuhause möchtet – klick einfach:
https://darebee.com/workouts.html

Viele Tipps, um gesund zu bleiben, gibt es auch auf dem YouToube-Kanal “BLSV-TV” #zamfitbleim.